ชาอู่หลง : หรือชาแดง เป็นน้ำชาสมุนไพรลดน้ำหนักอย่างแท้จริง เพราะสารในชาอู่หลงนั้นจะช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ในการย่อยไขมันในกลุ่มไตรกลีเซอรไรด์ มีการศึกษาหนึ่งพบวาผู้หญิงที่ดิ่มชาอู่หลงจะมีอัตราการเผาผลาญพลังงานได้เร็วกว่าผู้หญิงที่ดื่มน้ำเปล่าเล็กน้อย
ประโยชน์จากชาอู่หลง :
- สาร Polyphenol Catechin ช่วยลดปริมาณไขมันในเส้นเลือดหรือลดระดับคลอเรสเตอรอล ช่วยให้ไขมันที่เกาะอยู่ตามผนังหลอดเลือดลดน้อยลง
- สาร Glycosides ในใบชาอู่หลงช่วยให้ระดับน้ำตาลในเส้นเลือดของผู้ป่วยเบาหวานลดระดับลง
- ช่วยใน้การดูดซึมน้ำตาลในลำไส้เล็ก ลดย่อยสลายไขมันและลดคลอเรสเตอรอลโดยในชาอู่หลง 300 ซีซี สามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 40 แคลลอรี่
- ช่วยให้หัวใจแข็งแรง เนื่องจากชามีสรรพคุณในการทำปฏิกิริยากับไขมันและน้ำมันป้องกันโรค
- คลอเสลเตอรอล ลดระดับความดันในเส้นเลือด และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน
การใช้ชาอู่หลงเพื่อเป็นสมุนไพรลดน้ำหนัก ควรใช้ควบคู่ไปกับพืชสมุนไพรตัวอื่นๆดังนี้
- ใช้ชาอู่หลงร่วมกับใบหม่อน ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
- ใช้ชาอู่หลงร่วมกับตะไคร้แห้ง ช่วยขับไขมันในเส้นเลือด
- ใช้ชาอู่หลงร่วมกับขึ้นฉ่าย ช่วยลดความดันโลหิต
- ใช้ชาอู่หลงร่วมกับเม็ดเก๋ากี้ ช่วยลดความอ้วน
- ใช้ชาอู่หลงร่วมกับหนวดข้าวโพด ช่วยลดความดันโลหิต ลดน้ำตาลเส้นเลือด
ชาขาว : เป็นชาที่ไม่ค่อยมีกลิ่นมีรสอ่อนสุดในบรรดาชา ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน โดยพบว่าผู้ที่ดื่มชาขาวเป็นประจำ ร่างกายจะมีความทนต่อการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลกลูโคสในเลือด ร่างกายสามารถปรับตัวให้มีการหลั่งอินซูลินออกมาควบคุมปริมาณน้ำตาลกลูโคสในเลือดได้ และยังช่วยลดปริมาณคลอเรสเตอรอลได้อีกด้วย
ดังนั้น ผู้ที่ต้องการ หาพืชสมุนไพรลดน้ำหนัก พืชสมุนไพรลดความอ้วน ให้หันหน้าเข้าหาชาได้ในทุกกรณี แล้วท่านจะมีสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
