สมุนไพรแก้อาการนอนไม่หลับ สรรพคุณ ประโยชน์ ช่วยผ่อนคลาย คลายความเครียด ทำให้นอนหลับ แก้อาการนอนไม่หลับ เกสรบัวหลวง รากบัว

สมุนไพรแก้อาการนอนไม่หลับ สรรพคุณ ประโยชน์ ช่วยผ่อนคลาย คลายความเครียด ทำให้นอนหลับ แก้อาการนอนไม่หลับ เกสรบัวหลวง รากบัว

“นอนไม่หลับ” คือปัญหาที่แต่ละคนมีวิธีทางปรับปรุงไม่เหมือนกันออกไป บ้างก็ได้ผลกับบางคน บ้างก็ไม่ได้ผล แต่ว่าสำหรับชาวจีนสมัยก่อน มีทางแก้ไขด้วย “สมุนไพร” ที่มีคุณประโยชน์สำหรับในการรักษา ลดความตึงเครียดที่ได้ผลดีทีเดียว ถ้าอย่างนั้นเราไปทำความรู้จักกับสมุนไพรแก้อาการนอนไม่หลับกันเลยจ้ะ สมุนไพรไทย ที่มีคุณประโยชน์ในการ ช่วยผ่อนคลาย ช่วยทำให้นอนหลับ สมุนไพรอะไรบ้าง ช่วยทำให้นอนหลับสบาย การนอนทำให้ร่างกายได้ปรับปรุง รวมทั้งซ่อมแซมร่างกาย ในมีปัญหาเรื่องการนอน จะก่อให้ร่างกายย่ำแย่ และก็มีปัญหาอื่นๆตามมาอีกเยอะมาก ภาวะการนอนไม่หลับอาจเป็นเพราะต้นสายปลายเหตุหลายประการ รวมทั้งความตึงเครียด  สมุนไพรไทย อะไรบ้างที่มี สรรพคุณช่วยทำให้ นอนหลับ  ถ้าเช่นนั้นเราไปทำความรู้จักกับสมุนไพรแก้อาการนอนไม่หลับกันเลยค่ะ

เดี๋ยวนี้มีราษฎรที่มีสภาวะนอนไม่หลับเพิ่มมากเพิ่มขึ้น เป็นภาวะนอนหลับยาก หลับๆ ตื่นๆ หรือสะดุ้งตื่นขึ้นมาแล้วนอนหลับต่อไม่ได้ สมุนไพรช่วยผ่อนคลาย สมุนไพรช่วยให้นอนหลับ ยานอนหลับแบบธรรมชาติ การใช้สมุนไพร ช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อน สมุนไพรช่วยผ่อนคลาย จะเป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมสดชื่น สมุนไพรที่ทำให้นอนหลับง่าย พืชที่เป็นประโยชน์ทำให้บรรเทา เมื่อร่างกายรู้สึกผ่อนคลายทำให้นอนหลับได้ ซึ่งปัญหาที่เกิดขึ้นกับการนอนไม่หลับ หรือ นอนหลับยาก นั้น ขึ้นอยู่กับกับต้นสายปลายเหตุหลายประเภท การจัดการกับปัญหาการนอนไม่หลับ นั้น สมุนไพรช่วยให้นอนหลับสบาย สมุนไพรช่วยผ่อนคลาย สามารถช่วยได้ แต่จำต้องแก้ปัญหาที่สิ่งที่ทำให้เกิดการนอนไม่หลับ

รากบัว (สมุนไพรแก้อาการนอนไม่หลับ)

รากบัว เป็นสมุนไพรที่ในตำราจีนกล่าวไว้ว่าเป็นพืชชนิดเย็น มีสรรพคุณ ช่วยขับร้อน ดับหิว แก้ร้อนใน ทำให้มีความรู้สึกสงบ และใจเย็น รากบัว มีรสหวานอ่อนๆช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย จึงเหมาะสำหรับนำมาทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรดื่มก่อนไปนอนจะทำให้รู้สึกสงบ คลายความตึงเครียด เย็นสบายตัว นอนหลับสบาย

เกสรบัวหลวง (สมุนไพรแก้อาการนอนไม่หลับ)

เกสรบัวหลวง มีสีเหลืองนวล มีกลิ่นหอมอ่อนๆรสขมบางส่วนและก็มีความเหนียวนุ่ม ตามตำราสมุนไพรจีน เกสรบัวหลวง นิยมนำมาทำเป็นสมุนไพรอบแห้งชงดื่มแบบชาร้อน ช่วยทำนุบำรุงสายตา และทำให้ผิวหน้าเปียกชื้น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความแก่ชรา ทำให้รู้สึกสดใส คลายความเครียด ดื่มแล้วแจ่มใสสบายตัว ก็เลยนำมาใช้บำบัดอาการนอนไม่หลับได้เป็นอย่างดี

ใช้ดอกบัวหลวงสีขาวที่ใกล้จะบาน 5 ดอก ต้มกับน้ำ 1 ลิตร ให้เดือดนาน 10 นาที ดื่มครั้งละ 1 แก้ว วันละ 3-4 ครั้ง หรือดื่มได้ตลอดวัน ชาดอกบัวหลวงจะมีรสฝาดๆหอมๆดื่มแล้วชุ่มชื่นหัวใจ ทำให้หายอ่อนล้า สดชื่นขึ้น แถมช่วยทำให้นอนหลับสบาย

สมุนไพรแก้อาการนอนไม่หลับ นอกเหนือจากการที่จะมีสรรพคุณเยียวยา ลดความตึงเครียด แก้อาการนอนไม่หลับแล้ว ยังมีคุณประโยชน์อื่นๆที่ดีต่อร่างกาย สมุนไพรแก้นอนไม่หลับหมายถึงพืช สัตว์ แร่ สรรพคุณช่วยผ่อนคลาย ทำให้นอนหลับได้ แก้นอนไม่หลับ ทำให้ตื่นนอนแล้วไม่เหน็ดเหนื่อย บำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ ปัญหาการนอนยาก พืชสมุนไพรพื้นบ้าน ทำให้นอนหลับสบาย สมุนไพรช่วยทำให้นอนหลับ สมุนไพรทำให้หลับสบาย สำหรับคนทั่วๆไปก็สามารถหามาทานเพื่อบำรุงร่างกายได้

ที่มา : https://www.thaiherbweb.com/th/products/57105-หลับยาก-นอนไม่หลับ-deep-sleep-thai-herb-ทำให้นอนหลับ

Read More

สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค โลหิตจาง บำรุงโลหิต สรรพคุณ ยาบำรุงโลหิต ยาสมุนไพรบำรุงเลือด

สมุนไพร คุณประโยชน์สำหรับการบำรุงเลือด สุขภาพเลือดดีด้วยสมุนไพร สมุนไพรมีอะไรบ้าง บำรุงเลือด สมุนไพรรักษาเลือด สมุนไพรบำรุงเลือด สมุนไพรไทยกับเลือด ยาบำรุงเลือด ยาบำรุงโลหิต ยาสมุนไพรบำรุงเลือด

สมุนไพรสามารถบำรุงเลือดได้ เพราะช่วยกระตุ้นเลือดไปหล่อเลี้ยงตับ ถุงน้ำดี และกระเพาะอาหารเจริญขึ้น ตังกุย สุดยอดสมุนไพรบำรุงเลือด อาการหัวใจขาดเลือด พบได้บ่อยในผู้ที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โลหิตจาง สมุนไพรรักษาโรคเลือดจาง บำรุงโลหิต สรรพคุณสมุนไพร ที่เป็นยาบำรุงโลหิต เรื่องเลือดนั้นมีความสำคัญมาก เนื่องจากว่าหากปล่อยให้เป็นโรคโลหิตจาง จะเป็นต้นเหตุของโรคที่เกิดขึ้นและมีปัญหาเกี่ยวกับระบบเลือดอื่นๆแล้วก็ทำให้เสียชีวิตได้ โน่นเป็นเนื่องจากเลือดมีหน้าที่สำคัญต่อสุขภาพมนุษย์เรามากไม่ว่าจะเป็นการส่งต่อสารอาหารให้แก่เซลล์ในร่างกาย ขับถ่ายของเสีย รวมทั้งต่อสู้กับเชื้อโรค พวกเราทุกคนจึงควรต้องบำรุงรักษาเลือดให้มีคุณภาพที่สุด

อาหารทุกคำที่เรากินเข้าไปล้วนแต่มีความสำคัญต่อระบบเลือดของพวกเราทั้งสิ้น การกินอาหารและสมุนไพรที่ช่วยบำรุงรักษาก็เลยเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก อาหารอะไรที่รับประทานแล้วบำรุงเลือด สำหรับผู้เป็น โลหิตจาง เป็นอาหารที่มีธาตุเหล็ก และ แคลเซี่ยมสูง ยาสมุนไพรบำรุงเลือดลม ยาสมุนไพรแห่งความงาม บำรุงสุขภาพสตรี ฟื้นฟูความแจ่มใส เพิ่มความอ่อนวัย ยา บํา รุ ง โลหิต ยี่ห้อ ไหน ดี ยาบํารุงโลหิต  ยาบํารุงโลหิตจาง สมุนไพรตังกุย ผักที่มีธาตุเหล็กสูง  สมุนไพรบำรุงร่างกาย การกินเครื่องเทศไทยๆบางจำพวกมีประโยชน์ต่อการไหลเวียนของเลือด  “พริก กระเทียม ขมิ้นชัน เกสรดอกคำฝอย เครื่องเทศต่างๆจะช่วยลักษณะการทำงานของเส้นเลือด เกล็ดเลือดก็จะไหลเวียนดี โดยเฉพาะหลักการทำงานของเส้นโลหิตแดง ด้วยเหตุว่าช่วยทำให้การทำงานของเกล็ดเลือดเป็นไปตามปกติ ไม่ทำงานมากจนเกินไปจึงช่วยลดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการอุดตัน อย่างกระเทียมช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้ด้วย” แพทย์แผนไทยแนะอาหารที่ช่วยทำให้สมดุลของเลือดว่า รับประทานผักพื้นบ้านยอดเยี่ยม เนื่องจากว่ามีรสทางยาที่ช่วยบำรุงรักษาร่างกายครบ

อาหารที่บำรุงเลือดในหมอแผนจีน คืออาหารที่มีสีแดง เนื่องจากมั่นใจว่าช่วยบำรุงเลือด ยกตัวอย่างเช่น พุทราจีนแล้วก็ถั่วแดง สมุนไพรคือตังกุย นอกนั้นควรทานอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนเล็กน้อย เนื่องจากว่าช่วยหัวข้อการไหลเวียนโลหิตได้ดิบได้ดี

สมุนไพรบำรุงโลหิต ดอกคำฝอย

สรรพคุณทางด้านสมุนไพรไทย ดอก มีรสหวาน สรรพคุณบำรุงโลหิต  บำรุงหัวใจ บำรุงระบบประสาท ขับรอบเดือน รวมทั้งที่สำคัญที่ทำให้ดอกคำฝอยเป็นที่ชื่นชอบคือคุณประโยชน์ในการ ลดไขมันในเส้นเลือด ป้องกันไขมันตัน    ยิ่งกว่านั้นในดอกแก่ยังใช้ทำเป็นสีสำหรับในการปรุงแต่งอาหาร โดยวิธีการจะนำดอกที่แก่มาชงกับน้ำร้อน แล้วกรองจะได้สีเหลืองเข้ม นำไปผสมอาหารดังเช่นขนม โดยใช้ในปริมาณที่เหมาะสม ถือได้ว่าเป็นโอกาสที่ปลอดภัยต่อผู้ซื้อ เกสรดอกคำฝอย  บำรุงโลหิต  ช่วยในเรื่องรอบเดือนของสตรี

สมุนไพรบำรุงโลหิต ตังกุย 

สมุนไพร ตังกุย มีคุณประโยชน์ สำหรับการช่วยทำนุบำรุงเลือด ใช้รักษาภาวการณ์เลือดพร่อง จำนวนเลือดน้อย ฯลฯ  ตังกุย หรือโกฐเชียง ตามตำรับยาไทยโกศเชียงเป็นส่วนที่เป็นราก มีกลิ่นหอมหวนส่วนตัว รสหวานอมขม เผ็ดเล็กน้อย ตังกุยเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนเล็กน้อย มีคุณประโยชน์สะดุดตาเป็นช่วยฟอกเลือด บำรุงเลือด ตังกุยอุดมไปด้วยวิตามินบี 12 ซึ่งช่วยรักษาภาวะเลือดจาง เลือดพร่องหรือเลือดน้อย คนที่มีเลือดน้อย ตัวจะเหลือง ปลายนิ้วแล้วก็เล็บจะซีด ถ้ารับประทานตังกุยเสมอๆจะช่วยให้เลือดกระจายตัวได้ดิบได้ดี ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดิบได้ดีขึ้น ตัวจะซีดเซียวลดน้อยลง มองมีผ่องแผ้วแล้วก็ผุดผ่อง นอกเหนือจากนั้นตังกุยยังคงใช้เป็นยาสำหรับผู้หญิง แก้อาการปวดท้องประจำเดือน ช่วยขับเลือด ทำให้ระดูมาเป็นปกติ ช่วยกระตุ้นให้มดลูกบีบตัวการ มดลูกเข้าอู่เร็วหลังคลอด ลดอาการร้อนวูบวาบและก็อารมณ์เสียจากวัยทอง จึงเหมาะมากที่จะเป็นยาบำรุงร่างกายสำหรับผู้หญิงแต่ว่าอย่างไรก็ดีเพราะเหตุว่าคุณประโยชน์ที่ช่วยขับเลือดแล้วก็กระตุ้นการบีบตัวของมดลูก คุณผู้หญิงที่กำลังมีครรภ์ไม่ควรรับประทานตังกุยจ้ะ

สมุนไพรบำรุงโลหิต กระเทียม 

สมุนไพร กระเทียม สรรพคุณ ช่วยในการบำรุงโลหิต คุ้มครองการเกิดสถานการณ์โลหิตจาง และก็ยังช่วยสำหรับในการบำรุงสุขภาพของหัวใจอีกด้วย สรรพคุณบำรุงเลือด แม้ต้องการลดไขมันในเส้นโลหิต และก็ลดน้ำตาลในเส้นเลือดควรจะ ช่วยคุ้มครองป้องกันผนังหลอดเลือดหนาและแข็งตัว ช่วยสำหรับในการละลายลิ่มเลือด มีสารต่อต้านไม่ให้เม็ดเลือดแดงแตก

สำหรับคนใดที่ต้องการบำรุงเลือด รวมทั้งทำให้ร่างกายแข็งแรงเป็นประจำ แต่ว่าไม่ว่างไปพบซื้อ ของกิน ผัก ผลไม้ ปัจจุบันสามารถแก้ได้ไม่ยาก ด้วยการกินผลิตภัณฑ์สมุนไพรบำรุงเลือดชนิดแคปซูล ที่มีวางจำหน่าย กันอย่างล้นหลามในปัจจุบัน คนไหนกันต้องการบำรุงเลือดให้บริบูรณ์สามารถหามารับประทานกันได้เลย ที่สำคัญอย่าลืมรอบคอบประเด็นการกินอาหารที่กีดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กรวมทั้งการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ถ้าทำปฏิบัติอย่างแม่นยำเป็นประจำ รับประกันระบบไหลเวียนเลือดดำเนินงานได้อย่างมีคุณภาพแน่ๆ

ที่มา : https://thaiherbweb.com/th/products/57029-สมุนไพรรักษาโรค-บำรุงโลหิตสตรี-thai-herb-บำรุงผิวพรรณ-เลือดลมดี-ผิวพรรณเปล่งปลั่ง-ขับเลือดเสีย

Read More

บอระเพ็ด ลดน้ำตาลในเลือด เจริญอาหาร บำรุงร่างกาย โรคเบาหวาน สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค บอระเพ็ด แคปซูล

สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค บอระเพ็ด แคปซูล ลดน้ำตาลในเลือด โรคเบาหวาน เจริญอาหาร บำรุงร่างกาย บอระเพ็ด

บอระเพ็ด (Tinospora cordifolia) ชื่อนี้ได้ยินและก็ทำให้ทุกคนต้องคิดถึงสิ่งหนึ่งที่เช่นเดียวกันก็คือ ความขม ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่มีผู้ใดต้องการใกล้ แม้ว่าจะทราบดีว่าบอระเพ็ดเป็นพืชสมุนไพรที่ดีต่อร่างกายอีกชนิดหนึ่งก็ตาม แล้วหันไปพอใจสมุนไพรจำพวกอื่นมากยิ่งกว่า แม้กระนั้นถ้าเกิดเราได้มองเห็นถึงสรรพคุณทางยาและประโยชน์ของบอระเพ็ดกันดีๆแล้ว เชื่อว่าทุกคนจะเห็นความขมของสมุนไพรจำพวกนี้ว่าเป็นสิ่งที่ดีเยี่ยมแน่ๆ เนื่องจากว่านี่แหละเป็นบ่อเกิดของการช่วยแก้ไขร่างกายที่กำลังไม่สบายป่วยจากสารพัดโรคได้เป็นอย่างดี

สมุนไพร บอระเพ็ด เป็นพืชไม้เถาเนื้ออ่อนที่เลื้อยพันไปตามต้นไม้ มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้โดยในไทยสามารถเจอได้ทุกภาค แม้กระนั้นจะมักพบในรอบๆที่เป็นป่าเบญจพันธ์ที่ค่อนข้างจะชื้นแล้วก็ตามป่าดิบต่างๆซึ่งสามรถเอามาปลูกเองได้มีลักษณะเด่นเป็นมีรสขมจัด มีคุณลักษณะใช้เป็นยารักษาโรคบางจำพวกได้

ปกติแล้ว ส่วนประกอบดูเหมือนจะทุกส่วนของ สมุนไพร บอระเพ็ด สามารถนำมาใช้เป็นยาได้ทั้งสิ้น แต่ว่าส่วนที่มีสรรพคุณทางยามากที่สุดคือ เถาหรือลำต้น นั่นเอง ประโยชน์ต่างๆจากบอระเพ็ด มีดังนี้

เถาหรือลำต้น สมุนไพรรักษาโรค บอระเพ็ด มีคุณประโยชน์ ช่วยทำนุบำรุงร่างกายและก็เจริญอาหาร ลดอาการไข้ต่างๆตัวอย่างเช่น ไข้มาลาเรีย ไข้ทรพิษ และก็เสริมภูมิต้านทานให้ร่างกาย แก้อยากกินน้ำ ช่วยขับเหงื่อออกมาจากร่างกาย ทุเลาอาการร้อนใน เป็นยาอายุวัฒนะ

ในความขมของ สมุนไพร บอระเพ็ด นั้นอุดมไปด้วยสารเคมีในกลุ่มอัลคาลอยด์ ไดเทอร์ปีนอยด์ สารในกลุ่มเอมีน สารฟีโนลิก ไกลโคไซด์ ฯลฯ ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้วก็เชื้อแบคทีเรีย ลดอาการไข้ ลดน้ำตาลในเลือด และทำให้รูปแบบการทำงานของหัวใจ ยิ่งไปกว่านี้ในแบบเรียนยาไทยยังกล่าวว่า สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค บอระเพ็ด มีคุณลักษณะในการบำรุงกำลัง ทำให้เกิดความรู้สึกเจริญอาหารเพิ่มมากขึ้น แก้อาการร้อนใน หิวน้ำ ฟกช้ำ แล้วก็ปวดแสบปวดร้อน ช่วยขับพิษไข้รวมทั้งเสลด

ตำรายาไทย: เถา มีรสขมจัดเย็น แก้ไข้ทุกประเภท แก้พิษไข้ทรพิษ เป็นยาขมเจริญอาหาร ต้มดื่มเพื่อเจริญอาหาร ช่วยย่อย บำรุงน้ำดี บำรุงไฟธาตุ แก้โรคกระเพาะอาหาร บำรุงร่างกาย แก้สะอึก แก้มาลาเรีย เป็นยาขับเหงื่อ ดับกระหาย แก้ร้อนในดีมาก ลดน้ำตาลในเลือด ขับพยาธิ แก้อหิวาตกโรค แก้ท้องเสีย ไข้จับสั่น ระงับความร้อน ทำให้เนื้อเย็น ทำให้อำมหิต แก้โลหิตพิการ ใช้ข้างนอกใช้ล้างตา ล้างแผลที่เกิดขึ้นจากโรคซิฟิลิส ทุกส่วนของพืช ใช้แก้ไข้ เป็นยาบำรุง แก้บาดทะยัก โรคดีซ่าน ยาเจริญอาหาร แก้มาลาเรีย

          ตำรายาไทย บอระเพ็ดจัดอยู่ใน “พิกัดตรีญาณรส” เป็นการจำกัดปริมาณตัวยาที่ทำให้ทราบรสของกิน 3 อย่าง มี ไส้หมาก รากสะเดา เถาบอระเพ็ด มีสรรพคุณ แก้ไข้ ดับพิษร้อน ขับปัสสาวะ ขับเสมหะ บำรุงไฟธาตุ บำรุงกำลัง “พิกัดยาแก้ไข้ 5 ชนิด” คือการจำกัดจำนวนตัวยาแก้ไข้ 5 อย่าง มี รากย่านาง รากคนทา รากชิงชี่ ขี้เหล็กทั้ง 5 และเถาบอระเพ็ดสรรพคุณแก้ไข้พิษร้อน

           ตำราอายุรเวทของประเทศอินเดีย: ใช้ เถา เป็นยาแก้ไข้ เหมือนกันกับชิงช้าชาลี กล่าวไว้ว่า แก้ไข้ดีพอๆกับซิงโคนา แก้ธาตุไม่ปกติ โรคเกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ แก้อาการอักเสบ แก้อาการเกร็ง

สรรพคุณของบอระเพ็ดช่วยรักษาโรคเบาหวาน ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยการใช้เถาสดที่โตเต็มกำลังตากแห้งแล้วบดเป็นผุยผง นำมาชงน้ำร้อนดื่มทีละ 1 ช้อน เช้าตรู่และเย็น หรือ ทานเป็นบอระเพ็ดแคปซูล ครั้งละ 2 แคปซูล รุ่งเช้า - เย็น ก่อนที่จะกินอาหาร

หากแม้บอระเพ็ดจะมีสรรพคุณสำหรับในการรักษาโรครวมทั้งอาการต่างๆเยอะแยะ แต่ก็ยังมีงานค้นคว้าวิจัยที่ช่วยเหลือคุณประโยชน์ดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นอยู่น้อย ซึ่ง สรรพคุณ สมุนไพร บอระเพ็ด ทั้งปวงนี้โดยมากแล้วจะมาจากบทเรียนที่ใช้ต่อเนื่องกันมาเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จึงเกิดเป็นความเชื่อใจและก็ใช้ตกทอดมาจนกระทั่งปัจจุบัน กระทั่งองค์การเภสัชกรรมได้ผลิตบอระเพ็ดแคปซูลออกมาเพื่อใช้เป็นยาช่วยสำหรับในการเจริญอาหาร

ข้อควรระวังในการทานบอระเพ็ด

โทษของบอระเพ็ด หรือข้อพึงระวังสำหรับเพื่อการทาน สำหรับคนที่เป็นโรคตับและก็ไตไม่ควรกิน เพราะว่า สมุนไพร บอระเพ็ด มีรสขมจัด ต่อให้ในคนทั่วๆไปก็ไม่ควรรับประทานต่อเนื่องกันเป็นเวลานานเนื่องจากมีผลเสียต่อตับและไตได้เหมือนกัน คนใดกันแน่ที่ทานแล้วมีลักษณะมือเท้าเย็น ตัวเย็น ตาเหลือง ร่างกายเมื่อยล้าหมดเรี่ยวแรงควรจะหยุดรับประทานอย่างฉับพลันแล้วก็ไปพบหมอ นอกนั้นสตรีมีครรภ์และสตรีที่อยู่ในช่วงให้นมบุตรก็ไม่ควรรับประทานเช่นกัน

ที่มา : https://thaiherbweb.com/th/products/57128-รากบอระเพ็ดแท้-อินซูริน-ธรรมชาติ-thai-herb

Read More

สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค ถั่วขาว สรรพคุณทางยา โทษ ประโยชน์ ราคา กินอย่างไร ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ถั่วขาว แคปซูล

 

ถั่วขาว หรือ White Kidney Beans แม้ว่าจะเป็นอีกหนึ่งประเภทในพืชเชื้อสายถั่ว ที่อุดมไปด้วยสารอาหารหลากชนิด ดังเช่น โปรตีน ไฟเบอร์ รวมถึงวิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ล้วนเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ คนไม่ใช่น้อยจึงมั่นใจว่าการรับประทานถั่วขาวสามารถช่วยลดน้ำหนัก และก็ลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ซึ่งดีต่อสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

ถั่วขาวเริ่มจะเป็นที่รู้จักกันมากขึ้น ในบรรดาคนที่กำลังลดความอ้วน

เพราะกลายเป็นตัวช่วย หรือเป็นความหวังสำหรับใครกันแน่ที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นั่นเอง

แต่ ประโยชน์ของถั่วขาว นั้น ไม่ได้มีแค่ในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการลดความอ้วนแค่นั้น

ผลดีทางด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพอื่นๆก็มีไม่น้อยไปกว่าพืชในเชื้อสายถั่วชนิดอื่นๆเหมือนกัน

ถั่วขาวมีสารสำคัญที่ชื่อ ฟาซีสโอลามีน (phaseolamin) มีคุณลักษณะทำให้โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีอะไมเลสเป็นกลาง ลดขั้นตอนย่อยสลายแป้งให้เป็นน้ำตาล ด้วยเหตุนี้ การรับประทานผงถั่วขาวหรือสารสกัดฟาซีสโอลามีนจะช่วยทำให้ขั้นตอนการเปลี่ยนแป้งในอาหารให้เป็นน้ำลดลง

ร่างกายก็เลยดึงไขมันภายในร่างกายออกมาใช้ทดแทน ก็เลยช่วยทำให้ไขมันสะสมต่ำลง ร่างกายไม่อ้วนหรือลดน้ำหนักได้ นอกนั้น แป้งที่ผิดเปลี่ยน ซึ่งจะค่อยๆถูกแปรไปทีละเล็กทีละน้อยหรือบางส่วนไม่เปลี่ยนเป็นน้ำตาลเลย ก็จะก่อให้ร่างกายรู้สึกอิ่มได้นาน ไม่รู้เรื่องสึกหิวง่าย

สรรพคุณ ประโยชน์ สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค ถั่วขาว

– แก้อาการท้องผูก

– แก้ผนังลำไส้โป่งพอง

– ช่วยคุ้มครองปกป้อง และก็ทุเลาโรคเบาหวาน

– ต้าน และก็ป้องกันโรคมะเร็ง

– ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด

– ช่วยลดความอ้วน ช่วยทำให้หุ่นมองได้ส่วน

– ปกป้องโรคในระบบหัวใจ และก็เส้นโลหิต

 

 

นอกเหนือจากนี้ถั่วขาวยังมีสรรพคุณอื่นๆอีก อย่างเช่น

• ช่วยดึงเอาไขมันเก่าๆที่สะสมอยู่ภายในร่างกาย ให้ถูกนำเอามาเผาผลาญได้มากขึ้น
• ถั่วขาวมีใยอาหารสูง ก็เลยทำให้รู้สึกอิ่มได้เร็ว
• ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด อยู่ในสภาวะธรรมดา
• ช่วยลดระดับของไตรกลีเซอไรด์ (หากมีไตรกลีเซอไรด์มากจนเกินไป ก็จะไปสะสมตามส่วนต่างๆของร่างกาย จนกระทั่งร่างกายอ้วนขึ้น และก็อาจมีการเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดอีกด้วย
• ช่วยลดการเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจ
• ช่วยทำนุบำรุงสมอง แล้วก็ช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นหลักการทำงานของสมอง
• มีวิตามินและแร่ต่างๆอยู่หลายแบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิตามินบี 1 รวมทั้งวิตามินบี 9 (โฟเลต)
• อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ก็เลยสามารถลดความเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็งได้

 

ในเรื่องที่จำเป็นต้องการรับประทานถั่วขาว เพื่อจะลดความอ้วนได้นั้น ร่างกายต้องได้รับในปริมาณ 500 มก. ถึงจะมีส่วนช่วย หรือมีผลต่อการลดน้ำหนักได้อย่างแท้จริง สารสกัดจากถั่วขาวเป็นวัตถุดิบที่ทั่วทั้งโลกยอมรับ ที่จะนำไปเป็นส่วนผสมของเครื่องดื่ม ของกิน แล้วก็อาหารเสริมต่างๆเพื่อคุณประโยชน์สำหรับในการช่วยควบคุมน้ำหนัก

แต่ ถ้าหากจะลดความอ้วน หรือลดน้ำหนัก แล้วใช้ถั่วขาวเป็นหลัก เนื่องจากว่ามีความคิดว่าจะกินเท่าไรก็ได้นั้น ดูเหมือนจะไม่ใช่แนวทางที่ถูก เนื่องจากการจะลดความอ้วนให้ได้ผลจริงๆก็ยังจะต้องอาศัยการควบคุมของกินให้สมควร รวมทั้งการออกกำลังกายอยู่นั่นเอง อีกทั้งสำหรับการทดลองจากเมืองนอก ก็ยังมิได้ส่งผลการยืนยัน เรื่องของถั่วขาว กับการลดน้ำหนักได้อย่างชัดเจนมากสักเท่าไรนัก

ด้วยเหตุนี้ แม้ยังกินอาหารแบบตามใจปากทุกมื้อ ลำพังแค่ถั่วขาวอย่างเดียว ก็คงจะช่วยอะไรไม่ได้นะคะ

 

เว็บไซต์ที่เกี่ยวข้อง : https://thaiherbweb.com/th/products/57058-ถั่วขาวผสมไซเลียมฮัทส์

Read More

งาดำ บำรุงกระดูก ผิวพรรณ ป้องกันโรคกระดูกพรุน สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค งาดำ

สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค งาดำ สรรพคุณ ประโยชน์ โทษและผลข้างเคียง ลดคอเลสเตอรอลในเลือด บำรุงกระดูกและข้อ ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน  รักษาโรคข้ออักเสบ

ในประเทศไทย สมุนไพร งาดำ ถูกนำมาใช้ประโยชน์ทั้งในด้านยารักษาโรค อาหาร และเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเป็นขนม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ นำไปเติมลงในอาหาร หรือแม้แต่นำไปสกัดเป็นน้ำมันงาดำ เนื่องจากอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร งาดำ เป็นเมล็ดของพืชชนิดหนึ่งที่ภายในอุดมไปด้วยน้ำมัน และยังเป็นแหล่งของโปรตีน สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินที่หลากหลาย ด้วยสารอาหารพร้อมคุณค่าที่มีอยู่มากมายทำให้เชื่อกันว่า สมุนไพร งาดำ นั้นมีสรรพคุณในการรักษาโรคนานาชนิด

หลายคน รับประทานงาดำ เพราะเชื่อในคุณประโยชน์ทางสุขภาพ เช่น รักษา อัลไซเมอร์ มะเร็ง ข้อเข่าอักเสบ กระดูกเสื่อม วัยทอง ภาวะมีบุตรยาก ลดระดับคอเลสเตอรอล บรรเทาอาการปวด ท้องผูก ป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ส่วนน้ำมันงาดำนั้นถูกนำมาใช้ทาเพื่อชะลอความเสื่อมโทรมของผิวหนัง รักษาผมร่วง คลายความกังวล ฯล ปัจจุบันทางการแพทย์แนะนำให้ใช้ได้อย่างปลอดภัย

ประโยชน์ทางโภชนาการของงาดำ

บรรเทาอาการปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์

สำหรับคนที่มีปัญหาข้อต่ออักเสบรูมาตอยด์ การรับประทาน สมุนไพร งาดำ สามารถลดอาการปวดได้ เพราะธาตุทองแดงที่อยู่ในงาดำมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ ทำให้อาการปวดลดลง นอกจากนี้ธาตุทองแดงยังมีส่วนช่วยสร้างคอลลาเจน ซึ่งคอลลาเจนนั้นสำคัญต่อการเสริมสร้างเนื้อเยื่อ ข้อต่อ กระดูกอ่อน และหลอดเลือดให้แข็งแรง

บำรุงผิวพรรณและกระดูก

สมุนไพรรักษาโรคงาดำ ขึ้นชื่อว่าเป็นธัญพืชอีกชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยแคลเซียม ซึ่งแคลเซียมที่อยู่ในงาดำนั้นมีมากกว่านมถึง 6 เท่า นอกจากนี้ก็ยังมีสังกะสีที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก เพิ่มมวลกระดูก จึงเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน ขณะที่วิตามินอีที่อยู่ในงาดำก็ยังมีส่วนสำคัญในการบำรุงผิวพรรณให้นุ่มชุ่มชื้น หาก รับประทาน สมุนไพร งาดำ แคปซูล เป็นประจำรับรองได้เลยว่ากระดูกแข็งแรง ผิวพรรณดี ห่างไกลจากริ้วรอยแห่งวัย ดูเด็กลงได้อีกหลายปีเลย

ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

สมุนไพร งาดำ เป็นหนึ่งในพืชที่กล่าวกันว่าดีต่อสุขภาพ โดยเชื่อว่าอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งเป็นไขมันชนิดดีที่อาจช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอล และ ในน้ำมันงานี้ยังพบไขมันอิ่มตัวในปริมาณน้อย เพราะงาดำสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ จึงทำให้สุขภาพหัวใจแข็งแรงขึ้น เพราะเมื่อร่างกายมีระดับคอเลสเตอรอลที่ลดลง ก็จะส่งผลให้หลอดเลือดหัวใจสะอาดขึ้น ระบบไหลเวียนเลือดก็ดีขึ้น ลดความเสี่ยงได้ทั้งโรคหัวใจและหลอดเลือด หรือโรคความดันโลหิตสูง

ชะลอการเสื่อมโทรมของผิวหนัง

ด้วย สรรพคุณ ของงาดำ ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แคลเซียม และวิตามินต่าง ๆ ที่เชื่อว่ามีคุณสมบัติในการซ่อมแซมและสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวพรรณ รวมทั้งลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยกักเก็บออกซิเจน ทำให้เป็นผลดีต่อการคงความอ่อนเยาว์และชะลอความเสื่อมโทรมของผิวหนัง งาดำมีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์

ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

แคลเซียมและแมกนีเซียมที่อยู่ในงาดำ มีส่วนสำคัญที่ช่วยบรรเทาความเครียด ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย นอกจากนี้ทริปโตเฟน (tryptophan) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่มีในงาดำก็ยังเข้าไปช่วยเสริมสร้างทำงานของเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับ ทำให้นอนหลับได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง

งาดำ กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ดีที่สุด ?

งาดำมีประโยชน์มากมาย และสามารถนำไปเติมในอาหารหรือเครื่องดื่มใด ๆ ก็ได้ แต่ถ้าอยากให้ร่างกายได้ประโยชน์จากงาดำสูงสุด แนะนำว่าเวลารับประทานควรเคี้ยวงาดำให้แตกก่อนแล้วค่อยกลืน หรือนำมาบดเป็นผงก่อนแล้วจึงนำมาโรยในอาหาร ก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารจากงาดำมากขึ้น หรือจะทานเป็นงาดำ แคปซูล ก็ได้เช่นกัน

ข้อควรระวังในการรับประทานงาดำ

สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค งาดำ ที่นำมาปรุงในอาหารเพื่อรับประทานนั้นปลอดภัยต่อร่างกายสำหรับคนส่วนใหญ่ แม้ งาดำ แคปซูล จะมีประโยชน์ในเรื่องการบำรุงสุขภาพแต่ก็ใช่ว่าจะดีเสมอไป เพราะการรับประทานงาดำอาจส่งผลข้างเคียงได้โดยเฉพาะผู้ที่มีการแพ้ถั่ว เพราะงาดำมีสารบางชนิดที่คล้ายกับถั่วลิสง ซึ่งถ้าหากรับประทานเข้าไปอาจจะก่อให้เกิดอาการแพ้ และอันตรายถึงชีวิตได้ ฉะนั้นผู้ที่มีอาการแพ้ถั่วจึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีงาดำดีที่สุด

ขณะที่ตำราอายุรเวท ยังระบุด้วยว่า สตรีมีครรภ์ในช่วง 3 เดือนแรก ก็ไม่ควรทานงาดำเช่นกัน เพราะงาดำมีฤทธิ์เป็นยาขับประจำเดือน อาจทำให้แท้งได้

มือใหม่ที่อยากจะดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานงาดำ อย่าลืมว่า อาหารทุกชนิดต่อให้มีประโยชน์กับร่างกายเพียงใดก็ตามแต่ หากรับประทานไม่พอดี ย่อมเกิดโรคภัยและอันตรายต่อร่างกายได้แทบทั้งสิ้น ดังนั้นอย่าลืมรับประทานงาดำให้เหมาะสมกับร่างกายในแต่วันด้วยนะคะ

Read More

สมุนไพรรักษาโรค งาดำ สรรพคุณ ประโยชน์ บำรุงกระดูก ต้านการอักเสบ ช่วยนอนหลับ บำรุงผิว งาดำ

สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค งาดำ สรรพคุณ ประโยชน์ โทษและผลข้างเคียง ลดคอเลสเตอรอลในเลือด บำรุงกระดูกและข้อ ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน  รักษาโรคข้ออักเสบ 

ในประเทศไทย งาดำ ถูกประยุกต์ใช้ผลดีในด้านยารักษาโรค อาหาร และเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเป็นของหวาน เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ นำไปเพิ่มลงในอาหาร หรือแม้กระทั้งนำไปสกัดเป็นน้ำมันงาดำ เนื่องด้วยอุดมไปด้วยคุณค่าทางของกิน งาดำ เป็นเมล็ดของพืชชนิดหนึ่งที่ข้างในอุดมไปด้วยน้ำมัน และก็ยังเป็นแหล่งของโปรตีน สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินที่หลากหลาย ด้วยสารอาหารพร้อมคุณประโยชน์ที่มีอยู่มากมายก่ายกองทำให้เชื่อกันว่างาดำนั้นมีสรรพคุณสำหรับการรักษาโรคนานาชนิด

คนจำนวนไม่น้อย รับประทาน สมุนไพร งาดำ เพราะว่าเชื่อในคุณประโยชน์ทางสุขภาพ ตัวอย่างเช่น รักษา อัลไซเมอร์ มะเร็ง ข้อเข่าอักเสบ กระดูกเสื่อม วัยทอง ภาวะมีบุตรยาก ลดระดับคอเลสเตอรอล บรรเทาอาการปวด ท้องผูก ป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ส่วนน้ำมันงานั้นถูกนำมาใช้ทาเพื่อชะลอการเสื่อมสภาพของผิวหนัง รักษาผมตก คลายความวิตกกังวล ฯล ตอนนี้ทางการแพทย์ชี้แนะให้ใช้ได้อย่างปลอดภัย 

คุณประโยชน์ทางโภชนาการของงาดำ

บรรเทาลักษณะของการปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์

สำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อต่ออักเสบรูมาตอยด์ การกินงาดำสามารถลดอาการปวดได้ เพราะว่าธาตุทองแดงที่อยู่ในงาดำมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ ทำให้อาการปวดน้อยลง ยิ่งกว่านั้นธาตุทองแดงยังมีส่วนช่วยสร้างคอลลาเจน ซึ่งคอลลาเจนนั้นสำคัญต่อการเสริมสร้างเนื้อเยื่อ ข้อต่อ กระดูกอ่อน รวมทั้งเส้นเลือดให้แข็งแรง

บำรุงผิวพรรณแล้วก็กระดูก

สมุนไพร งาดำ ขึ้นชื่อว่าเป็นธัญพืชอีกที่อุดมไปด้วยแคลเซียม ซึ่งแคลเซียมที่อยู่ในงาดำนั้นมีมากกว่านมถึง 6 เท่า นอกจากนั้นก็ยังมีสังกะสีที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก เพิ่มมวลกระดูก ก็เลยเหมาะสมกับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสตรีในวัยหมดประจำเดือนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน ขณะที่วิตามินอีที่อยู่ในงาดำก็ยังมีส่วนสำคัญสำหรับการบำรุงผิวพรรณให้นุ่มเปียกชื้น หากกินบ่อยๆรับประกันได้เลยว่ากระดูกแข็งแรง ผิวพรรณดี ห่างไกลจากริ้วรอยที่วัย ดูเด็กลงได้อีกหลายปีเลย

ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

น้ำมันงาเป็นเลิศในน้ำมันจากพืชที่กล่าวกันว่าดีต่อสุขภาพ โดยมั่นใจว่าอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งเป็นไขมันชนิดดีที่อาจช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลและก็ในน้ำมันงานี้ยังเจอไขมันอิ่มตัวในปริมาณน้อย เนื่องจากงาดำสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ จึงทำให้สุขภาพหัวใจแข็งแรงขึ้น เนื่องจากเมื่อร่างกายคอเลสเตอรอลที่น้อยลง ก็จะส่งผลให้หลอดเลือดหัวใจสะอาดขึ้น ระบบไหลเวียนเลือดก็ดีแล้วขึ้น ลดการเสี่ยงได้โรคหัวใจและหลอดเลือด หรือโรคความดันโลหิตสูง

ชะลอการย่ำแย่ของผิวหนัง

ด้วยคุณสมบัติของงาดำ ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แคลเซียม และวิตามินต่างๆที่มั่นใจว่ามีคุณสมบัติในการปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมและก็สร้างภูมิต้านทานให้ผิวพรรณ และลดระดับคอเลสเตอรอลและก็ช่วยกักเก็บออกซิเจน ทำให้ส่งผลดีต่อการคงความอ่อนเยาว์แล้วก็ชะลอความชำรุดทรุดโทรมของผิวหนัง งาดำเป็นประโยชน์ต่อการบำรุงผิวพรรณให้อ่อนวัย

ช่วยทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น

แคลเซียมรวมทั้งแมกนีเซียมที่อยู่ใน สมุนไพร งาดำ มีส่วนสำคัญที่ช่วยทุเลาความตึงเครียด ทำให้มีความรู้สึกผ่อนคลาย นอกนั้น ทริปโตเฟน (tryptophan) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่มีในงาดำก็ยังเข้าไปช่วยเสริมสร้างดำเนินการของเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับ ทำให้นอนเจริญเพิ่มขึ้นนั่นเอง

งาดำ รับประทานอย่างไรให้ได้ประโยชน์ดีที่สุด ?

สมุนไพร งาดำ มีคุณประโยชน์ ล้นหลาม รวมทั้งสามารถนำไปเพิ่มในของกินหรือเครื่องดื่มอะไรก็แล้วแต่ก็ได้ แต่ถ้าเกิดต้องการให้ร่างกายได้ประโยชน์จากงาดำสูงสุด ชี้แนะว่าเวลารับประทานควรเคี้ยวงาดำให้แตกก่อนแล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยกลืน หรือนำมาบดเป็นผุยผงก่อนแล้วหลังจากนั้นก็ให้นำมาโรยในของกิน ก็จะสามารถช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารจากงาดำมากยิ่งขึ้น หรือจะทานเป็น งาดำ แคปซูล ก็ได้เช่นเดียวกัน

ข้อควรระวังในการรับประทานงาดำ

งาดำ ที่นำมาปรุงในอาหารเพื่อกินนั้นไม่มีอันตรายต่อสถาพทางร่างกายสำหรับคนส่วนมาก หากแม้งาดำจะเป็นประโยชน์ในประเด็นการบำรุงสุขภาพแต่ว่าก็ใช่ว่าจะดีเสมอ เพราะว่าการรับประทานงาดำอาจส่งผลข้างเคียง ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีการแพ้ถั่ว เนื่องจากว่างาดำมีสารบางจำพวกที่คล้ายกับถั่วลิสง ซึ่งถ้าหากว่ารับประทานเข้าไปอาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ แล้วก็อันตรายถึงชีวิตได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวคนที่มีลักษณะแพ้ถั่วจะต้องหลบหลีกการกินอาหารที่มีงาดำดีที่สุด

ระหว่างที่ตำราอายุรเวท ยังเจาะจงเพราะว่า สตรีมีครรภ์ในตอน 3 เดือนแรก ก็ไม่สมควรทานงาดำเช่นกัน เพราะเหตุว่างาดำมีฤทธิ์เป็นยาขับประจำเดือน อาจจะทำให้แท้งได้

มือใหม่ที่ต้องการจะดูแลรักษาสุขภาพร่างกายด้วยการกินงาดำ อย่าลืมว่า อาหารทุกประเภทถึงแม้ว่าจะเป็นประโยชน์กับร่างกายเพียงใดก็ตามที ถ้ารับประทานไม่เพียงพอดี ย่อมเกิดโรคภัยแล้วก็อันตรายต่อร่างกายได้แทบทั้งสิ้น เพราะฉะนั้นอย่าลืมรับประทานงาดำให้เหมาะสมกับร่างกายในแต่ว่าวันด้วยนะคะ

ที่มา : https://thaiherbweb.com/th/products/57135-งาดำ-บำรุงกระดูกและข้อ-thai-herb

Read More

สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค ดีบัว แคปซูล ประโยชน์ บำรุงหัวใจ แก้กระหายน้ำ ดีบัว

สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค ดีบัว แคปซูล สรรพคุณ ประโยชน์ บำรุงหัวใจ บำรุงสมอง แก้ช้ำใน แก้กระหายน้ำ ดีบัว

“ดีบัว” มีคุณประโยชน์ที่ตกทอดบอกมานับร้อยปีว่า ช่วยบำรุงหัวใจ รับประทานแล้วหัวใจชุ่มชื่นกระชุ่มกระชวย นอกเหนือจากนั้น รู้เรื่องว่าชาวไทยเรียก ดีบัว เนื่องด้วยคำว่า ดี มีความหมายอีกอย่างหนึ่งว่า อวัยวะในมนุษย์แล้วก็สัตว์ที่ผลิตของเหลวชนิดหนึ่งมีรสขม คนไทยก็เลยนำเอารสขมแบบดีมาตั้งชื่อส่วนหนึ่งส่วนใดของบัวว่า ดีบัว ซึ่งมีรสขม ดีบัว รสขม เป็นยาดีมาแต่ว่าดั้งเดิม ประชาชนพูดว่าดีบัวเป็นยาแก้โรคหัวใจที่ราคาน้อยกว่ายาแผนปัจจุบันมากมาย เนื่องจากว่าหาง่ายให้ผลทางการรักษาดี

นอกเหนือจากนี้ ในการศึกษาเรียนรู้ทางเภสัชวิทยา สมุนไพร ดีบัว มีฤทธิ์ช่วยลดระดับความดันเลือด แล้วก็พบว่าช่วยให้นอนหลับดีด้วย เจอการใช้ประโยชน์ตรงกันหมด มีสรรพคุณ บำรุงหัวใจ บำรุงสมอง แก้ช้ำใน แก้กระหายน้ำ และบอกว่าใช้ได้ดีกับหลอดลมอักเสบด้วย

ดีบัวหลวงเป็นส่วนของต้นอ่อนที่อยู่ในเม็ดบัวหลวง ดีบัวมีลักษณะเหมือนสาก มีความยาวราว 1-1.5 ซม. รวมทั้งมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางราว 2 มม. มีใบอ่อน 2 ใบ ใบหนึ่งสั้น ส่วนอีกใบยาว ใบมีสีเขียวเข้มหรือสีเขียวอมเหลือง ปลายใบมีลักษณะม้วนเป็นรูปเหมือนลูกศร มีต้นอ่อนตรง ขนาดเล็กมากมายอยู่ระหว่างใบอ่อนทั้งคู่ มีความยาวราวๆ 2 มม. โคนต้นมีสีเหลืองอ่อนหรือเป็นสีเหลืองอมเขียว ลักษณะเป็นทรงกระบอกยาวราวๆ 2-4 มม. เนื้อครึ้มเปราะ ร้อนหน้าตัดจะมีรูเล็กๆหลายชิ้น ดีบัว มีรสขมจัด แต่ว่าไม่มีกลิ่น

สมุนไพรรักษาและป้องกันโรค ดีบัว แคปซูล มีสาร Methylcorypalline ซึ่งเป็นตัวช่วยให้เส้นโลหิตขยาย ใช้เป็นยาขยายเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ แก้เส้นโลหิตตีบในหัวใจด้วยเหตุว่ามีไขมันไปเกาะที่ฝาผนังเส้นโลหิต เพิ่มแรงบีบตัวของหัวใจ แล้วก็ช่วยบำรุงรักษาเส้นเลือดหัวใจ โดยใช้ดีบัวแห้ง 1 จับมือ เอามาชงกับน้ำร้อน 1 แก้วธรรมดา แล้วก็ใช้ดื่มในช่วงเวลาที่ยังอุ่นๆก่อนรับประทานอาหารวันละ 3 ครั้ง หรือจะปั้นเป็นเม็ดขนาด 0.5 กรัม ใช้กินทีละ 3-5 เม็ด ก่อนที่จะกินอาหารรุ่งเช้ารวมทั้งเย็นก็ได้ แถมยังช่วยแก้อาการร้อนในอยากดื่มน้ำ ช่วยแก้ไข้รวมทั้งช่วยบำรุงรักษาร่างกายได้อีกด้วย

ช่วยความเครียดลดลง อาการอารมณ์เสียนอนไม่หลับ ช่วยให้นอนสบาย ด้วยการใช้ดีบัวโดยประมาณ 1.5-6 กรัม เอามาต้มเอาน้ำ
ใช้ดีบัวเอามาต้มเอาน้ำกินก็ช่วยแก้อยากกินน้ำด้วยด้วยเหมือนกัน แล้วก็ยังช่วยอาการหิวข้าวหลังคลื่นไส้เป็นเลือดได้ด้วย

• ช่วยบำรุงรักษาถุงน้ำดี
• ดีบัวช่วยแก้อหิวาต์
• ช่วยแก้อาการน้ำเชื้อเขยื้อนหรืออาการฝันเปียก
• คุณประโยชน์ช่วยลดระดับความดันเลือดได้ด้วยเหมือนกัน ทั้งยังยังช่วยขยายเส้นโลหิตเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจในเรื่องที่เส้นโลหิตตีบ
• ช่วยแก้อาการติดเชื้อโรคในโพรงปาก
• ช่วยแก้อาการอ้วกเป็นเลือด 

แต่ว่าถ้าอยากได้ “จัดเต็ม” ให้สรรพคุณดีบัวออกฤทธิ์เต็มๆนั้น ตอนนี้หาซื้อได้อีกทั้งแบบดีบัวแห้งรวมทั้งดีบัวบดผงใส่แคปซูลกันแล้ว แต่ลูกพี่ลูกน้องเกษตรกรไปเก็บฝักบัวมาแล้วแกะเอาดีบัวมาล้าง ตากแห้ง แห้งแล้วให้อบหรือคั่วให้แห้งสนิทอีกครั้ง หาภาชนะที่มีฝาปิดเก็บดีบัวแห้งอย่างงี้ได้เป็นปี เวลาใช้เอามาสัก 1 ถือมือใส่ แก้วเพิ่มน้ำร้อนแบบชงชา ปลดปล่อยให้ยาละลายออกฤทธิ์สัก 15 นาที กินครั้งละ 1 แก้ว ยามเช้าเย็น

หรือผู้ใดกันมีเวลามากมายๆจะนำสมุนไพร ดีบัวแห้งไปบดผง หาซื้อแคปซูลมาใส่ เก็บไว้กินง่ายไม่มีรสขม ได้คุณประโยชน์ดีด้วยเหมือนกัน
สมุนไพร ดีบัว ที่เอ่ยถึงนี้ ตามตำราและก็การเรียนรู้นั้น ใช้ดีบัวจาก บัวหลวง ส่วนมากที่นำมาเป็นยาก็จะเลือกเอาบัวหลวงชนิดสีขาวหรือเขียว

ความจริงบัวหลวงหรือพวกบัวก้านแข็งทุกประเภท เอาไปใช้เป็นยาได้ทุกส่วน ตั้งแต่ดอกลงไปถึงรากในโคลนตม
ที่มา : https://thaiherbweb.com/th/products/57154-ดีบัว-สมุนไพรแท้100-thai-herb-บำรุงหัวใจ-บำรุงร่างกาย

Read More